Dame 7 White odo Training Akpụkpọ ụkwụ Ọ dị mma maka ịgba ọsọ
Nke a ụzọDame 7 Ọcha edo edoakpụkpọ ụkwụ na-acha ọcha na odo.Echiche imewe sitere na wwe Hall of Fame player Ric Flair na-eyi uwe ịgba ọkpọ kpochapụrụ, gụnyere ire akpụkpọ ụkwụ, nke a na-egbutukwa ma gosipụta ya n'otu uwe ahụ.A na-achọ mma nbipụta na ụkpụrụ ndị mara mma ma yie nke ọma n'usoro.Akpụkpọ ụkwụ nwere ọtụtụ obere nkọwa, na mgbakwunye na ire, aha Ric dịkwa na oghere nke akpụkpọ ụkwụ akpụkpọ ụkwụ, nkwụsị nke RF dịkwa n'akụkụ ikiri ụkwụ, RPU dị nro n'akụkụ na-ekwukwa "Eze nke ntapu" , na a ma ama okwu na insole, niile na-ekpughe Elements nke nkwonkwo aha.A na-ewusi elu elu a ike, ire dị gịrịgịrị na-adị mma ka ọ na-eyi, akpụkpọ ụkwụ ọkara nke dị n'ime na-eme ka ire sie ike, na obere ohiri isi dị n'ikiri ụkwụ dị mma maka eriri Achilles.Naanị ya nwere ụkpụrụ àmụmà, nke dị ntakịrị.Nke a bụ akpụkpọ ụkwụ akpụkpọ ụkwụ na-ele anya nke ọma, ma ọ bụ n'ụlọikpe ma ọ bụ ejiji na-emekarị nwere ike ịbụ ezigbo egwuregwu.